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i'm home , 遊記跟照片慢慢整理中。
太累所以今天請假的 Liz
PS.聽JOJO說 我不在的這週末 他這兩天腳踏車總里程數騎了150公里，夠狠!
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只有偉大勞工放假的勞工節，本來只想上汐止大尖山繞繞，
沒想到遇到五月的第一朵油桐花。
山上的路邊開滿了黃色的小花，跟地毯一樣 超漂亮。
夏天的綠色楓樹，看起來真的很有活力。
一路騎到石碇，老街上人家種的九重葛，盛開的精采，
石碇國小裡的那顆矮矮的油桐樹，也跟著開放了。
(小鎮裡的學校，跟住家才一牆之隔，今天有上課還闖進去 真是不好意思)
我們在深坑的麗芬肉粽吃了午餐，她的南部粽真的很讚，
嘴邊肉湯雖然要價一碗八十，不過吃了真的會念念不忘呢。
Liz
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昨天在買早餐要煮的油麵的時候，看到有效期限只到5/4號，
本來想換一包期限長一點的，被JO制止了。
我記得我看過一篇報導，關於要吃快過期的食物，
以前，我們買東西的時候，
不管什麼時候要吃或是什麼時候會吃完，總會選保存期限最久的，
但是相形之下，離保存期限近的都沒有人要拿，甚至過了時間就被下架。
這樣很不環保，好好的食物，就這樣變成垃圾，造成污染。
JO說，這油麵，我們兩天就吃完了，何必要另外拿呢?
說的也是，我們常常在長篇大論一些LOHAS東 LOHAS西，卻很難真正在生活上實踐。
讓我來拿離保存期限最近的食物來吃吧，
這是我能 promise 實踐的 LOHAS.
Liz
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開始騎車就要持之以恆，
星期六還是清晨出發，在上週調整了座椅的角度跟高度之後，車比較好騎也比較舒服。
從南湖河濱公園的通道出去買了粥跟油飯當早餐，
雖然天天經過但沒想到這麼好吃 ^^。
天氣很好，被太陽曬騎起來似乎比較累，
但也因為這樣無雲的好天氣，看到了大直橋美麗的倒影。
JO幫我試拍了速度感的照片，對焦沒到100分，但我很喜歡。
回程還看到叫聲很好聽的小雲雀，現在應該是築巢繁殖的季節了吧。
我們11點半就回到汐止了 (太陽真的很大啊!)
今天的里程 45.8公里 / 移動時間 3小時10分
下午跟JO去了汐平公路看看油桐花的開花狀況，
很多都還只有小花苞，要看到五月雪的盛況可能還需要兩個星期呢。
不過路邊的山櫻花的種子都已經長出來，摘了一些，聽說種到土裡，等冬天就會發芽了呦。
在山上繞來繞去最後到了基隆廟口吃咖哩飯，
沒想到星期六的廟口，人真他媽的多 !
後來JO看到有賣雷朋的老眼鏡店(人家是基隆雷朋的經銷商)
進去看了之後，我買了一隻太陽眼鏡，還重新配了新的眼鏡呦 (總共花了8200.)
義大利做的鏡框真的很好戴，等下星期就可以拿到了 :)
(終於可以把ARMANI換掉了)
期待新眼鏡的 LIZ
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我這個人就是這樣，做事情都沒有停損點(我也不知道這形容詞對不對)
說要騎車，就一路把基隆河右岸的腳踏車道從頭騎到尾。
來吧 讓我們來看看這一路的風景。
6點出門，清晨的腳踏車道沒什麼人，GPS罷機一會兒還好被我修好了 :)
沿路有運動的人 晨跑的人 散步的人，還有我跟JOJO
在大直附近看見偷跑出來散步覓食的白腹秧雞 (兩隻唷) 偷偷摸摸的樣子超可愛。
我們在三角渡碼頭做了第一次的休息，
腳有點痠，屁股有點痛，這時候騎了55分鐘，15.8公里
遇見了關渡大橋，也不忘跟大橋照相
JO進了台北市之後，怕灰塵的他就一直是搶匪樣，
我有遮住鼻子不能呼吸恐懼症，
所以防曬做的不夠的後果就是 回到家臉黑了一塊 ><
到了關渡去附近吃了早餐，遇到一些看起來挺高傲的Fashion單車客，
安靜的吃完早餐之後，跟JO商量，那我們就騎去淡水看看順便吃午餐好了 :)
往淡水的路，變的很漫長 ，第一次騎車真的騎太久了，
傻瓜 還有回程要騎呢。
半路，腳踏車搬上邊坡，我也賴在路邊 一直想淡水怎麼這麼遠。
靠著毅力往前走之後，沒想到才十分鐘淡水就到了耶 嘻
才十點半，繼光香香雞也還沒有開門，
去Starbucks買了一杯卡布基諾，幫JO帶了杯薄荷茶，
慢慢的在樹下，吹著涼風 暫做休息。
在淡水待了一個多鐘頭，吃了不好吃的午餐，
好不容易再騎回關渡，在關渡宮旁邊的公園休息了後 (差不多一個鐘頭吧)
準備慢慢騎回家了。
像小青說的，關渡到大直這段風景真的很美，
春天草地上蔓生的一簇簇野花，讓人看了很舒服，
要不是很多人蹓狗，好想躺在草地上頭。
回家的後半段路真的是用毅力在撐才騎回來的 (JO 也是 不只我)，
還差十公里才到汐止的路上，JO幫我拍了這個經典照片。
普通人，應該是循序漸進的挑戰，
我咧，第一次爬五指山 就一路走到擎天崗 (12多公里)
第一次騎車出去玩，一口氣騎了70多公里。
(這里程還要加個3公里，GPS壞掉那段沒記錄到)
回到家，洗完澡，我竟然發燒了。
JO去上網查了像我這樣平時不運動，
一下子超過自己極限的動到不行，因為肌肉發炎就會發燒。
還好吃了一顆普拿疼之後，早早睡 擦了奔肌，
今天還跟JO去花市 公館 走了很多路。
所以，做事還是要有分吋啊，
不過，真的很爽耶，我一口氣騎了七十多公里，
我果真是個有鐵屁屁跟狠角色大腿的好妹子啊。
我想，看到我這麼棒跟有毅力，JOJO一定更愛我了吧。
(嘻嘻笑)
Liz
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