昨天是暌違了半年多又騎上單車，
單車道因為新生高架橋施工加上花博又是衛生下水道這封那封，
封的我火氣都來了。
這天騎車除了累跟灰塵很多還有騎上馬路很可怕之外，真是乏善可陳。
帶Z7590 拍沒fu啊，不過好處是 可以單手騎車按快門。
天空就這樣，害我熱的半死，
我喜歡的O記藍沒出現，也許是因為這藍的不是這麼的Pure吧。
嗯，回到家 我屁屁又痛到一個不行，
全身痠痛，我已經好久沒運動了呢。
里程49.6
移動時間 4H11M
停留時間 2H48M
昨天很累但今天撿到木棉花種子很開心的Liz
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不知道單車好手是不是跑去準備武嶺的NeverStop，
星期六，腳踏車道沒像平常人這麼多。
早晨的媽媽嘴，竟然還沒有客人，
想到上週那樣人山人海，其實有點害怕
因為可以安安靜靜聊天吃早餐，臉上浮上了微笑。
今天嘗試了焦糖瑪奇朵，
因為怕了starbucks 的甜死人口味，
還請咖啡師傅Panㄟ，別幫我弄太甜。
咖啡拿來的時候，焦糖的香味跟一點點苦味，搭配的真好，
但下次應該不用特別弄"別太甜"，
original焦糖跟咖啡的搭配應該對我來說，應該是perfect的。
這跟Starbucks的感覺只是很多焦糖+鮮奶甜死人的味道 真的差太多，
mommonth 真的不太一樣。
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Today 汐止-關渡 往返
里程數 :66.8 KM
騎乘時間 :4H01M
今天的媽媽嘴 快九點，門口就一缸子腳踏車，
我想應該是打出知名度了吧，
不像之前，大家經過也只是看看，會停下的車沒幾台。
一樣點了精選，卡布 一份為了回程墊肚子的早餐，
吃吃喝喝只坐了一會，
人多，沒辦法享受安靜的早晨時光，
在外面抽菸的人多了，也吵了，
不過，做生意就是要這樣的景況吧。
騎這麼多星期，這可是算的出來第一次回程順風，
雖然被太陽曬的很累，還可算是很幸運的咧 :)
(JO在扮演猴子，草地上那一堆車，都比我們早來。)
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8/15 JO也換了1.75的胎，第二次拆輪胎拔螺絲速度快了很多，耗時一個小時。
8/16 Weekly Bike Day
Today 汐止-關渡 往返
里程數 :67.2 KM
騎乘時間 :4H02M
上週去媽媽嘴的時候發現這咖啡店已經開始賣早餐，而且很早就開門了，
以後 早到也不用再繞來繞去，可以安心坐下來享受早晨的悠閒。
昨天喝咖啡的時候，在地上撿到很可愛紅色種子，
(把種子拔離綠色種托的時候，還會有一條細細的絲連著，真的很好玩)
回家google了一下，原來這是"烏心石"，
JO幫我撿了不少，
剛剛已經種到土裡，希望可以活的起來。
PS.咖啡店的老闆說，這很像瑪利兄弟裡的食人花，看看還真的很像 :)
8/17 Sunday,
早上去忠孝東路四段西雅圖吃早餐，
吃完之後再慢慢散步去南京東路的ikea,
台北，今天很熱，
帶了1800cc的麥茶也喝的精光。
在敦化北路上遇見綴上幾米畫作的施工圍籬，非常friendly.
樹多，就會比較涼爽，
在走這段人行道的時候，深深的感受到，
樹還是要多種些好，可以吸附灰塵，行光合作用吐出氧氣，遮陰，好處多多。
JO的陽台，種很多大葉子植物，也有這些好處。
記得七月中種下的水黃皮跟檳榔嗎?
檳榔還沒有發芽，但水黃皮卻活力充沛的一直往上延伸，
他那愛心型的葉子，真的很討喜呢!
這照片後片 有個荷花盆，是我很久很久之前吃完種的枇杷，
一附營養不良的樣子，還真是可憐 :(
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Today 汐止-八里 往返
里程數 :70.9 KM
騎乘時間 :4H28M
話說，今天是M姬來訪第二天 我還是有乖乖去騎車，
而且這個月肚子也沒有悶悶不舒服，
是連續騎車運動的好處嗎?
為了獎勵自己變成勇伯，去買了新的T shirt , 這樣簡單又可愛 真令人喜歡。
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星期六 BikeDay 汐止-十三行 往返
里程數 :79.6 KM
騎乘時間 :5H12M
今天在中繼站媽媽嘴得到咖啡師傅的小禮物 兩包"即享包"
非關無償取得的禮物，
不過這感覺，真他媽的很好 :D
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